|
ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
ਸ਼ੂਗਰ - ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਚੰਗਾ
...ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਇਨਸੂਲਿਨ ਪੈਦਾ ਤਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਜਿਹੜੀ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ...
ਸਤੰਬਰ 27, 2025
ਕਿਸਮ: ਰਚਨਾ ਅਧਿਐਨ
ਲੇਖ਼ਕ: ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਟੱਲੇਵਾਲ਼ੀਆ
ਹੇਠਲੀ ਉੱਪਰ ਹੋ ਗਈ ਜਦੋਂ ਮੰਤਰੀ ਦਾ ਨਾਂ ਖਬਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਛਪਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹੇਠਾਂ ਛਪ ਗਿਆ
...ਉਸਨੇ ਅੱਗੋਂ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਮੰਤਰੀ ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਕਹੀ, ਤੂੰ...
ਸਤੰਬਰ 26, 2025
ਕਿਸਮ: ਰਚਨਾ ਅਧਿਐਨ
ਲੇਖ਼ਕ: ਪ੍ਰਿੰ. ਵਿਜੈ ਕੁਮਾਰ
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹੈ ਅਲਾਦੀਨ ਦਾ ਚਿਰਾਗ
...ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਈ ਏ ਐੱਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਕੇਰਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਆਈ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਣਾਉਂਦਿਆਂ ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਬੈਂਕ...
ਸਤੰਬਰ 26, 2025
ਕਿਸਮ: ਵਿਚਾਰਨਾਮਾ
ਲੇਖ਼ਕ: ਡਾ. ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ
ਮਿਹਰ ਗੁੱਲ
...‘‘ਇਹ ਬੜੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਏ ਖ਼ਾਨ ਸਾਹਿਬ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮੈਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨੀ ਏ।’’ ਮਿਹਰ ਗੁੱਲ ਨੇ ਆਪਣਾ ਕਿੱਸਾ ਛੇੜ ਦਿਤਾ। ‘‘ਜੇ ਮੈਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪੜ੍ਹ ਗਿਆ ਤਾਂ...
ਸਤੰਬਰ 25, 2025
ਕਿਸਮ: ਕਹਾਣੀਆਂ
ਲੇਖ਼ਕ: ਕੁਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਵਿਰਕ
ਸਟੂਪਿੱਡ …
...…ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਅੰਗਰੇਜੀ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਕਰਤੂਤ ਹੈ? ਦਿਲ ਹੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਪਰ ਕਿਸੇ ਡਰ ਅਧੀਨ ਮਨਜੀਤ ਵਲਾਂ ਵੇਹੰਦਿਆਂ ਉਹ...
ਸਤੰਬਰ 25, 2025
ਕਿਸਮ: ਕਹਾਣੀਆਂ
ਲੇਖ਼ਕ: ਡਾ. ਗੁਰਦਿਆਲ ਸਿੰਘ ਰਾਏ
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ ਪਛਾਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਪੱਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ
...ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਾਇਮ ਹੋਵੋ, ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਣੋ, ਲੱਭੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ, ਧੁਰ ਅੰਦਰ ਕੌਣ ਛੁਪ ਕੇ ਬੈਠਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਕਲਾਕਾਰ, ਇੱਕ ਗਾਇਕ, ਇੱਕ...
ਸਤੰਬਰ 24, 2025
ਕਿਸਮ: ਰਚਨਾ ਅਧਿਐਨ
ਲੇਖ਼ਕ: ਜਸਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰੁਪਾਲ, ਕੈਲਗਰੀ
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜੀਭ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਪਵੇਗਾ
...ਖਾਈਏ ‘ਮਨ ਭਾਉਂਦਾ, ਪਹਿਨੀਏ ਜਗ ਭਾਉਂਦਾ’ ਦਾ ਨਾਅਰਾ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਭਾਉਂਦਾ ਖਾਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ...
ਸਤੰਬਰ 23, 2025
ਕਿਸਮ: ਵਿਚਾਰਨਾਮਾ
ਲੇਖ਼ਕ: ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਟੱਲੇਵਾਲ਼ੀਆ
ਮਾਸਟਰ ਭੋਲਾ ਰਾਮ
...ਸਾਰੀ ਜਮਾਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਪ ਸੀ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੁੰਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਮਾਸਟਰ ਜੀ ਨੇ ਕਰੋਧ ਵਿਚ ਆ ਕੇ ਫਿਰ ਕਿਹਾ :...
ਸਤੰਬਰ 22, 2025
ਕਿਸਮ: ਕਹਾਣੀਆਂ
ਲੇਖ਼ਕ: ਕੁਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਵਿਰਕ
“ਨਾਮ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮੁਲਕਾਂ ‘ਚ ਬੋਲਦਾ, ਤੇ ਘਰ ਲੱਗੀ ਅੱਗ ਨਾ ਬੁੱਝੇ”
...ਕਾਰਨ ਕਈ ਹਨ। ਸੰਖੇਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ‘ਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਤਪਸ਼ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁ ਸੁਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁੱਕੀ...
ਸਤੰਬਰ 22, 2025
ਕਿਸਮ: ਲੇਖ਼
ਲੇਖ਼ਕ: ਮਿੰਟੂ ਬਰਾੜ
ਇਕਬਾਲ ਰਾਮੂਵਾਲੀਆ ਸਿਮਰਤੀ ਗ੍ਰੰਥ ਪ੍ਰਕਾਸਿ਼ਤ
...ਘਰ ਸਾਥ ਹੀ ਲੇ ਗਿਆ, ਘਰ ਛੋੜ ਕੇ ਜਾਨੇ ਵਾਲਾ। ... ਉਸੇ ਰੁਖਸਤ ਤੋ ਕੀਆ, ਹਮੇਂ ਮਾਅਲੂਮ ਨਾ ਥਾ...
ਸਤੰਬਰ 21, 2025
ਕਿਸਮ: ਲੇਖ਼
ਲੇਖ਼ਕ: ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਸਰਵਣ ਸਿੰਘ
ਬਾਬਾਣੈ ਘਰਿ ਚਾਨਣ ਲਹਿਣਾ
...5 ਵੈਸਾਖ ਸੰਮਤ 1561 ਨੂੰ ਫਿਰੋਜਪੁਰ ਜਿਲੇ ਦੇ ਕਸਬੇ “ਮੱਤੇ ਦੀ ਸਰਾਂ” ਵਿਖੇ ਪਿਤਾ ਸ਼੍ਰੀ ਫੇਰੂ ਮੱਲ ਦੇ ਘਰ ਮਾਤਾ ਸਭਰਾਈ ਜੀ (ਦਇਆ ਕੌਰ...
ਸਤੰਬਰ 20, 2025
ਕਿਸਮ: ਰਚਨਾ ਅਧਿਐਨ
ਲੇਖ਼ਕ: ਜਸਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰੁਪਾਲ, ਕੈਲਗਰੀ
ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ
...ਸਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮੰਗਤਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਸਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਸਯੋਗ ਸ਼ਕਲਾਂ ਤਿਆਗ ਕੇ ਉਹ ਇਸ ਵੇਲੇ ਹੱਸੂੰ ਹੱਸੂੰ ਪਏ ਕਰਦੇ ਸਨ ਤੇ...
ਸਤੰਬਰ 19, 2025
ਕਿਸਮ: ਕਹਾਣੀਆਂ
ਲੇਖ਼ਕ: ਕੁਲਵੰਤ ਸਿੰਘ ਵਿਰਕ
ਟਿਕ-ਟਾਕ ਤੋਂ ਹੈਰਿਸ ਪਾਰਕ ਦੇ ਜੂਤ-ਪਤਾਂਗ ਤੱਕ
...ਕਿਸੇ ਨੇ ਖ਼ੂਬ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਬਾਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਬਾਰ ਤਾਂ ਬੱਸ ਮੌਤ...
ਸਤੰਬਰ 18, 2025
ਕਿਸਮ: ਲੇਖ਼
ਲੇਖ਼ਕ: ਮਿੰਟੂ ਬਰਾੜ
ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਦਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਪੰਥ
...ਨਾਮ- ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ ਜਪਣਾ, ਹਸਤੀ ਦਾ ਰਹੱਸ, ਜਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਮਨੋਰਥ, ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਖ਼ੁਦਗਰਜੀ ਨਹੀਂ। ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੁਆਰਥ ਤੋਂ ਉਤਾਂਹ ਉੱਠਿਆ ਜਾ...
ਸਤੰਬਰ 18, 2025
ਕਿਸਮ: ਲੇਖ਼
ਲੇਖ਼ਕ: ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਪੂਰਨ ਸਿੰਘ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ - ਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ
...* ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਵਹਾਅ ਲਈ ਮੰਗ: ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵਿਚਲੇ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਜਲ-ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਚੱਲਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਬੇਲੋੜੇ ਰਿਸਾਵ...
ਸਤੰਬਰ 17, 2025
ਕਿਸਮ: ਰਚਨਾ ਅਧਿਐਨ
ਲੇਖ਼ਕ: ਜਸਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰੁਪਾਲ, ਕੈਲਗਰੀ
|
